Dans la maison
Habitat sain
Un habitat sain : des solutions simples pour une vie plus saine!
Un habitat sain regroupe toute une série de mesures qui peuvent être prises afin de garder ou de créer un lieu de vie saine. Il peut s’agir de matériaux, d’équipements intérieurs, de modes de chauffages ou encore de types d’isolation. Alors, comment faire le tri et surtout pourquoi privilégier un habitat sain ?
Il a été démontré que notre alimentation a des répercussions directes sur notre santé. Il est temps de prendre conscience que notre habitat peut avoir des effets dommageables si nous continuons de nous entourer d’éléments ou d’équipements néfastes. Le contraire est tout aussi vrai. Si nous privilégions des matériaux ou des façons de faire respectueuses de l’environnement et de nous-mêmes, les répercussions en seront positives.
Les enjeux sont importants et les exemples nuisibles pour notre santé sont malheureusement très nombreux :
- Certains plastiques utilisés dans la construction sont connus pour être des perturbateurs endocriniens ;
- Certains isolants ou peintures peuvent être nocifs pour la santé ;
- Certains matériaux trop isolants étouffent les maisons et privent les murs d’une respiration naturelle et la liste est encore longue.
A faire chez soi
Malgré tout, des solutions alternatives sont possibles et vous pouvez agir en choisissant :
- Des matériaux qui n’émettent pas de vapeurs toxiques ou qui laissent respirer les murs afin de réduire l’humidité.
- Des produits qui ne contiennent pas de solvants ou qui ont des odeurs potentiellement toxiques.
- Des moyens de chauffage qui permettent d’avoir un lieu de vie sobre en énergie. Grâce aux énergies solaires, par exemple, nos maisons peuvent devenir presque autonomes, parfois même productrices d’énergie verte.
- Des solutions qui réduisent votre consommation d’eau, telles que la récupération de l’eau de pluie, l’utilisation de toilettes sèches ou encore l’utilisation de la phytoépuration pour dépolluer les eaux usées.
- Une production potagère et fruitière qui vous permet de consommer des aliments de qualité. Un compostage qui améliore le rendement de votre potager et bien plus encore ! Retrouvez toutes nos trucs et astuces dans notre chapitre « Jardin naturel ».
- Vous souhaitez mieux comprendre ce qu’est l’électrosmog ? Consultez notre article complet sur ces champs électriques et magnétiques générés par les installations techniques.
Et encore
Pour aller plus loin
Les bonnes lectures
permacultureprinciples.com : ce site explore l’essence de la permaculture de façon simple et claire, à partir des travaux de David Holmgren, cofondateur du concept de la permaculture. Vous y trouverez en particulier un excellent e-Book en téléchargement libre “L’essence de la permaculture”.
www.permatheque.fr : portail de ressources en permaculture et pratiques alternatives, ce site vous offre de nombreuses informations, y compris de nombreux ouvrages essentiels en accès libre, des documentaires ou des conférences.
Vivre avec la terre, éd. Actes Sud. Les deux auteurs, Perrine et Charles Hervé-Gruyer, sont les fondateurs de la ferme expérimentale du Bec-Hellouin. Reconnus mondialement pour leur expertise en permaculture, ils nous offrent le fruit d’un projet littéraire et scientifique exceptionnel. Vivre avec la Terre va bien au-delà des connaissances techniques et scientifiques : ce livre se veut également un hommage poétique à la beauté du monde, une quête d’harmonie émaillée de citations inspirantes.
Les sites et plateformes
www.terrenature.ch/blogs/permaculture : le blog permacole d’Aino Adriens, qui partage ses expériences et ses conseils.
www.permaculture.ch : l’association Permaculture Suisse Romande a été constituée par des passionnés de permaculture pour créer du lien et favoriser l’entraide parmi les permaculteurs romands. Leur site comporte de nombreuses informations sur la permaculture, mais également des offres de formation ainsi que des petites annonces.
Vous l’aurez compris : certains lieux de vie mériteraient des ajustements afin qu’ils deviennent de véritables havres de paix, aussi bien pour ses habitants que pour la planète.
Les professionnels du domaine
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